Охранительное поведение - это поведение, при котором человек совершает действия, как будто спасающие его от страхов и тревог. Оно кажется очень логичным и создаёт ощущение защиты от того, что пугает, но на самом деле только усиливает тревогу. Проблема охранительного поведения заключается в том, что человек попадает в ловушку своих собственных страхов и ограничений, что может привести к социальной изоляции и другим проблемам.